Angst
Die Anspannung lösen — bodenständige, praktische Arbeit für ruhigere Tage.

Online-Psychologie, weltweit*
Evidenzbasierte, inklusive Unterstützung bei Angst, Depression, Lebensübergängen und Beziehungsthemen — in einem respektvollen, vertraulichen Raum, in dem jeder Teil deiner Erfahrung willkommen ist.

Ansatz
Mit einem Masterabschluss in Psychologie und Weiterbildungen in personzentrierter, somatischer und emotionsfokussierter Therapie biete ich evidenzbasierte, inklusive Begleitung — abgestimmt auf vielfältige Identitäten und komplexe emotionale Bedürfnisse.
Deine erste Sitzung
Wir schauen gemeinsam, was dich in die Therapie bringt und welche Unterstützung du brauchst. Mein Ansatz verbindet Kognitive Verhaltenstherapie, personzentrierte, somatische und emotionsfokussierte Methoden — getragen von Empathie, Zusammenarbeit und evidenzbasierter Arbeit. Wir gehen den Weg in deinem Tempo, mit Respekt für deine Lebenserfahrung.
Methoden
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) · Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) · Personzentriert · Somatisch & emotionsfokussiert · Positive Psychologie
Schwerpunkte
Die Anspannung lösen — bodenständige, praktische Arbeit für ruhigere Tage.
Veränderungen begleiten — Beruf, Beziehungen, Identität und die Phasen des Erwachsenenlebens.
Ein Raum für das Persönliche, das Relationale und das Unausgesprochene.
Außerdem begleite ich
Depression, Trauer, Trennung, Körperbild, Selbstwert, Stimmungsschwankungen, Beziehungen, Stress, Spiritualität und Life Coaching.
Bestärkende Begleitung
Meine Praxis ist offen für LGBTQIA+-Identitäten, nichtmonogame Beziehungen, Sexarbeit und nicht-traditionelle Lebensformen — mit einem traumasensiblen, personzentrierten Ansatz, der jeden Teil deiner Erfahrung achtet.
Verbündet mit

Honorar & Format
Qualifikationen
Der erste Schritt
Schreib eine Nachricht oder ruf an für ein kostenloses 15-Minuten-Erstgespräch. Unverbindlich — einfach ein Gespräch über deine Ziele.
Online und am Telefon, weltweit.*